中國新的健身趨勢：Crossfit和HIIT

　　在太極等中國傳統(tǒng)體育運(yùn)動之后，中國發(fā)現(xiàn)了跑步，而戶外運(yùn)動如徒步旅行目前非常受歡迎。對于健身房，中國人長時間不太可能做某事，厚厚的肌肉被認(rèn)為是不合適的，專為運(yùn)動員和奧運(yùn)選手而設(shè)。

　　“自1995年以來，商業(yè)健身房一直存在，因此整個行業(yè)已有20多年的歷史，”專注于培訓(xùn)健身工作室經(jīng)理的FPM中國創(chuàng)始人張璐說。作為ISPO中國健身產(chǎn)業(yè)論壇的主辦方，張?jiān)?017年上海ISPO期間領(lǐng)導(dǎo)該項(xiàng)目，擁有超過25年的教練經(jīng)驗(yàn)。

　　健身工作室：太多重復(fù)了

　　“目前訓(xùn)練大約在健身房Tier 1和Tier 2個城市的人口的百分之五，在全國其他地方有一個最大的百分之一，”張說：“在全中國，有26000工作室，只有10-15％成員每周訓(xùn)練四到五天?！?/p>

　　相對較低的百分比和工作室訪問張主要認(rèn)為，與工作室經(jīng)營者相比，客戶缺乏信心。“這是關(guān)于快錢，它被復(fù)制了很多，80％的投資都失敗了。這對健身行業(yè)的聲譽(yù)非常不利，”張先生說，他的經(jīng)理人在訓(xùn)練中遇到了這種不足。

　　對大型連鎖店的低信心也意味著“自2010年以來，健身工作室的范圍發(fā)生了巨大變化。這一趨勢正朝著規(guī)模較小，設(shè)備齊全的精品健身房發(fā)展，其中包括額外的瑜伽，運(yùn)動量訓(xùn)練和普拉提課程?！?/p>

　　Crossfit和HIIT正變得越來越受歡迎

　　特別是Crossfit對中國人有很強(qiáng)的吸引力。ISPO SHANGHAI連續(xù)第二次擁有自己的活動舞臺，參觀者可以在各種HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）訓(xùn)練中測試自己的健康狀況。來自沉陽的crossfit工作室成員Cheng Gong在2016年和2017年與他的教練團(tuán)隊(duì)一起領(lǐng)導(dǎo)了為期三天的活動，并告訴ISPO.com為什么Crossfit在中國快速成長。

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